(getProduct) #button=(Buy Now) #price=(400.000đ) #sale=(299.000đ)
Học tự vệ qua video liệu có thực sự hiệu quả với Tự vệ nữ giới khi bị xâm hại?
Thú thật là lúc mới thấy khóa học này, mình hơi hoài nghi. Kiểu như, mấy cái chiêu thức đánh nhau hay thoát hiểm mà chỉ xem qua màn hình rồi tự tập thì liệu lúc bị tấn công thật có làm được không?
Mình không phải võ sĩ, nói chung là một người bình thường, thậm chí là hơi yếu. Nhưng dạo này đọc tin tức về mấy vụ xâm hại phụ nữ và trẻ em nhiều quá, mình bắt đầu thấy lo. Cảm giác hoang mang kiểu không biết nếu chẳng may mình hoặc con mình gặp chuyện thì phải làm gì đầu tiên.
Tìm hiểu trên mạng thì thấy mỗi nơi nói một kiểu, clip ngắn trên TikTok hay YouTube thì rời rạc. Mình muốn một cái gì đó có lộ trình rõ ràng hơn, chứ không phải cứ xem ngẫu nhiên vài chiêu rồi tưởng mình biết võ.
Lúc đầu mình khá hoang mang không biết bắt đầu từ đâu
Cái khó nhất của người mới là tâm lý. Mình muốn học cái gì đó đơn giản thôi, đừng bắt mình phải xoay người hay đá cao như trong phim. Mình chỉ cần biết cách để thoát thân nhanh nhất khi bị sàm sỡ hoặc bị giữ chặt tay.
Khi mới bắt đầu vào khóa học, mình mất gần 2 tuần mới quen được nhịp. Có những hôm đi làm về mệt, con mình lúc đó còn đang mải mê xem YouTube ầm ĩ bên cạnh, nên mình chẳng tập trung nổi.
Nhiều hôm mình cảm thấy hơi mất kiên nhẫn. Có mấy động tác nhìn thì dễ nhưng khi làm theo thì tay chân cứ cứng đờ, không đúng góc độ mà võ sư hướng dẫn.
Có lần mình tự tin là mình làm đúng, tập đi tập lại vài lần thấy mượt lắm, nhưng chỉ một ngày sau quay lại xem là quên sạch. Kiểu như bộ nhớ ngắn hạn của mình đối với các động tác vật lý nó kém kinh khủng.
Nội dung trong Tự vệ nữ giới khi bị xâm hại có thực sự mới?
Nếu nói về kiến thức thì nói chung là không phải cái nào cũng mới hoàn toàn. Một vài mẹo như chạy ra chỗ đông người hay hét lớn thì ai cũng biết.
Nhưng điểm mình thấy giá trị là cách họ phân loại tình huống. Khóa học chia ra rõ ràng: khi bị hành hung, bạo lực gia đình, sàm sỡ hay xâm hại tình dục. Mỗi cái có một cách ứng phó khác nhau, không thể dùng một chiêu cho mọi trường hợp được.
Ví dụ, khi bị sàm sỡ ở nơi công cộng, mục tiêu là tạo tiếng động và thoát ra nhanh. Còn khi bị tấn công trong không gian hẹp thì lại cần những điểm yếu trên cơ thể đối phương để tấn công vào đó.
Mình từng đọc mấy bài hướng dẫn chung chung trên mạng, nhưng khi vào học bài bản, mình mới nhận ra là góc độ đánh hay vị trí đặt chân cực kỳ quan trọng. Sai một chút là không có lực, thậm chí còn làm đối phương nắm thóp dễ hơn.
Nếu bạn đang tìm một nơi để hệ thống lại kiến thức thay vì xem tutorial rời rạc, thì có thể tham khảo Học online 24h để thấy cách họ sắp xếp lộ trình học cho dễ theo dõi.
Những lần làm đúng rồi lại quên sạch
Có một kỷ niệm khá buồn cười là mình có ghi chép lại mấy lưu ý vào một cuốn vở nhỏ để tiện ôn tập. Xong rồi chẳng hiểu sao mình lại bỏ quên cuốn vở đó trên lớp học thêm của con.
Lúc đó mình mới nhận ra, tự vệ không thể học bằng cách đọc hay ghi chép. Nó phải là phản xạ cơ bắp. Việc cứ lặp đi lặp lại một động tác trong 27 bài giảng thực chất là để tạo ra cái gọi là trí nhớ cơ thể.
Mình nhận ra lỗi phổ biến của mình và nhiều người là cố gắng học thuộc lòng chiêu thức thay vì hiểu nguyên lý. Ví dụ, thay vì nhớ là phải xoay tay 45 độ, thì hãy hiểu là phải tạo ra một điểm tựa để thoát ra.
Nhiều hôm phụ huynh như mình cũng mệt, chỉ muốn nằm vật ra giường, nhưng mình cố gắng tập lại mấy chiêu cơ bản khoảng 10 phút. Việc này giúp mình bớt cảm giác lo sợ vô hình khi đi một mình buổi tối.
Sự thay đổi từ hoang mang sang tự tin hơn
Sau một thời gian, mình không còn cảm thấy ngợp nữa. Mình không mong đợi trở thành cao thủ võ lâm, nhưng ít nhất mình biết mình cần làm gì trong 3 giây đầu tiên khi bị tấn công.
Điểm mình thích là khóa học không dạy kiểu lý thuyết suông. Võ sư Trần Mạnh Cường hướng dẫn rất chi tiết từng hành vi thường xuất hiện của kẻ xấu. Việc biết trước đối phương thường sẽ làm gì giúp mình đỡ bị sốc tâm lý hơn.
Có một sự thật là, dù bạn học bao nhiêu chiêu thì điều quan trọng nhất vẫn là sự tỉnh táo. Khóa học này giúp mình xây dựng cái khung phản ứng: Nhận diện nguy hiểm -> Tìm điểm yếu -> Tấn công/Thoát thân -> Tìm sự trợ giúp.
Khi có một quy trình rõ ràng trong đầu, mình thấy bớt loạn hơn hẳn so với lúc trước cứ loay hoay tìm kiếm các clip lẻ tẻ trên mạng.
Kết luận về khóa Tự vệ nữ giới khi bị xâm hại
Nói chung, đây không phải là một khóa học thần thánh giúp bạn đánh bại mọi đối thủ, nhưng nó là một bộ công cụ cứu sinh cần thiết. Nó biến nỗi sợ hãi vô hình thành những hành động cụ thể.
Nếu bạn đang trong tình trạng không biết bắt đầu từ đâu và cảm thấy hoang mang trước những nguy cơ xung quanh, thì một lộ trình bài bản như thế này sẽ đỡ mất thời gian mò mẫm hơn nhiều.
Học phí có đáng với nội dung này không?
Theo mình là có. Bạn không trả tiền cho những chiêu võ, mà trả tiền cho sự hệ thống hóa tình huống. Thay vì mất hàng tháng trời xem video lẻ rồi tự ghép lại, bạn có một lộ trình 27 bài giảng đi từ cơ bản đến nâng cao.
Độ khó thực tế khi tập một mình là gì?
Khó nhất là việc không có người đối luyện. Bạn dễ bị tập sai tư thế mà không biết. Vì vậy, nên soi gương khi tập hoặc quay video lại rồi đối chiếu với clip của giảng viên để chỉnh sửa.
Ai không phù hợp với khóa học này?
Những người mong muốn học võ để đi thi đấu hoặc muốn những kỹ thuật chiến đấu phức tạp, chuyên sâu. Khóa này tập trung vào tự vệ thực dụng, thoát hiểm nhanh cho nữ giới chứ không phải đào tạo võ sĩ.
