(getProduct) #button=(Buy Now) #price=(900.000đ) #sale=(299.000đ)
Loay hoay với mớ hỗn độn và khóa Thấu hiểu bản thân làm chủ cuộc đời
Nói thật là mình từng rơi vào cái trạng thái cực kỳ khó chịu: kiểu như mọi thứ trong cuộc sống cứ sai sai, mâu thuẫn với mọi người xung quanh xảy ra liên tục nhưng mình không giải thích được tại sao.
Mình biết là mình cần thay đổi, nhưng vấn đề lớn nhất là không biết bắt đầu từ đâu. Đọc sách thì nhiều, xem video truyền cảm hứng cũng không thiếu, nhưng xong hết rồi thì vẫn thấy hoang mang như cũ.
Đó là lý do mình tìm đến khóa Thấu hiểu bản thân làm chủ cuộc đời của cô Thùy Dung. Lúc mới đăng ký, mình cũng hơi nghi ngờ, kiểu sợ lại là mấy bài giảng lý thuyết suông, nói về những điều cao siêu mà chẳng áp dụng được gì vào thực tế.
Cái cảm giác ngợp trong tuần đầu tiên
Tuần đầu học, mình thề là gần như chưa thấy gì thay đổi cả. Thậm chí mình còn thấy hơi nản vì cứ phải ngồi nhìn lại bản thân, trả lời những câu hỏi như "Tôi là ai?" hay "Tại sao tôi lại phản ứng như vậy?".
Có những lúc đang ngồi tập trung suy nghĩ theo hướng dẫn, mình lại quay sang nghịch cái bút, rồi nhìn ra cửa sổ. Cảm giác như tâm trí mình nó chống đối, không muốn đối diện với những góc khuất của chính mình.
Rồi có hôm đang trong lúc thực hành bài tập thấu hiểu, điện thoại reo, một cuộc gọi công việc làm mình bị ngắt quãng hoàn toàn. Lúc đó mình thấy bực, cảm giác như cái sự xáo trộn của cuộc sống nó cứ bám theo mình ngay cả khi đang học cách làm chủ nó.
Những điểm chạm thực tế trong nội dung
Nhưng sau một thời gian, mình bắt đầu nhận ra những điểm "chạm". Cô Dung không dạy kiểu triết lý xa vời, mà tập trung vào việc chỉ ra nguyên nhân tại sao chúng ta lại gặp rắc rối.
Mình nhận ra mâu thuẫn với người thân hay đồng nghiệp thường không nằm ở sự việc, mà nằm ở chỗ mình không hiểu rõ giá trị của bản thân và cũng không hiểu đối phương. Khi không thấu hiểu chính mình, mình dễ áp đặt cái tôi lên người khác.
Nói chung, việc tìm hiểu về các nguyên nhân nảy sinh mâu thuẫn trong khóa học giúp mình bớt tự trách bản thân hơn. Thay vì nghĩ "tại sao mình tệ thế", mình chuyển sang nghĩ "à, hóa ra là do cơ chế này".
Có một đoạn trong khóa học nói về công thức thành công, mình ban đầu thấy hơi sến, nhưng khi thử áp dụng vào việc tạo thói quen nhỏ hàng ngày thì thấy nó cũng có lý.
Vấn đề với "đạo cụ" và sự kiên trì
Một điểm mình thấy hơi phiền là việc chuẩn bị các loại sổ tay, ghi chép hay đạo cụ để thực hành. Ban đầu mình cứ nghĩ chỉ cần nghe là đủ, nhưng thực ra khóa này đòi hỏi phải viết ra, phải đối thoại với chính mình.
Việc chuẩn bị này ban đầu làm mình thấy mất thời gian. Có những ngày lười, mình chỉ muốn bật video lên nghe cho xong chuyện rồi đi ngủ.
Nhưng mình nhận ra nếu chỉ nghe mà không viết, mọi thứ lại quay về trạng thái lý thuyết suông. Khi bắt đầu viết ra những mâu thuẫn mình đang gặp, mình mới thấy lộ trình tháo gỡ nó rõ ràng hơn.
Nếu bạn đang tìm một nơi để học một cách bài bản và hệ thống lại tư duy, có thể tham khảo thêm tại Học online 24h để thấy có nhiều lựa chọn phù hợp với nhịp độ của mình.
Đánh giá chi tiết: Ưu và nhược điểm
Về ưu điểm, mình đánh giá cao sự đơn giản. Cô Thùy Dung hướng dẫn theo kiểu cầm tay chỉ việc, không dùng từ chuyên môn đao to búa lớn, nên những người mới bắt đầu như mình không bị ngợp.
Việc đóng gói kiến thức khá gọn, giúp mình bớt cảm giác bị lạc trong một biển thông tin như khi tự đọc sách self-help.
Còn về nhược điểm, có lẽ là nhịp độ học ban đầu hơi chậm đối với những ai muốn có kết quả tức thì. Bạn sẽ không thể "lột xác" sau một đêm được.
Một vài đoạn chia sẻ câu chuyện cuộc đời của giảng viên có thể hơi dài đối với một số người, nhưng với mình thì nó lại là minh chứng thực tế, giúp mình tin rằng những giải pháp này thực sự hoạt động.
Thay đổi nhỏ nhưng có thật
Hiện tại, mình không còn cảm thấy hoang mang cực độ mỗi khi có xung đột xảy ra. Thay vì phản ứng gắt gao, mình tập thói quen dừng lại một nhịp để tự hỏi: "Mình đang cảm thấy gì? Tại sao mình lại phản ứng như vậy?".
Nó giống như việc bạn tìm thấy một cái bản đồ trong một khu rừng rậm. Bạn vẫn phải tự đi, vẫn mệt, nhưng ít nhất bạn biết mình đang đứng ở đâu và hướng nào là lối ra.
Ban đầu mình thấy việc dành thời gian mỗi ngày để thấu hiểu bản thân là hơi xa xỉ và mất thời gian. Nhưng dần dần, mình thấy chính những khoảng lặng đó lại giúp mình xử lý công việc nhanh hơn vì không còn bị vướng bận bởi những cảm xúc tiêu cực không tên.
Lời kết về khóa Thấu hiểu bản thân làm chủ cuộc đời
Nói tóm lại, Thấu hiểu bản thân làm chủ cuộc đời không phải là chiếc đũa thần biến cuộc đời bạn thành màu hồng ngay lập tức. Nó giống như một bài tập vật lý trị liệu cho tâm hồn vậy, lúc đầu hơi đau, hơi mệt nhưng về sau thì thấy nhẹ nhõm hơn.
Nếu bạn đang thấy cuộc sống mình cứ lặp đi lặp lại những sai lầm cũ và không biết bắt đầu sửa từ đâu, thì một lộ trình đơn giản như thế này là đủ dùng rồi.
Học phí của khóa này có đáng tiền không?
Với mình thì đáng, vì nó hệ thống lại những thứ mình từng đọc rải rác trong nhiều cuốn sách thành một quy trình thực hành. Thay vì mất vài năm tự mò mẫm, thì bỏ ra một khoản phí nhỏ để có lộ trình rõ ràng là một sự đánh đổi ổn.
Khóa học này có khó áp dụng không?
Không khó về mặt kiến thức, nhưng khó về mặt kỷ luật. Việc ngồi lại một mình để tự vấn bản thân là điều khó nhất. Nếu bạn chỉ muốn nghe cho vui thì sẽ thấy nó không hiệu quả, nhưng nếu chịu viết ra thì sẽ thấy kết quả.
Ai là người KHÔNG nên học khóa này?
Những người đang tìm kiếm một "bí kíp" thành công nhanh chóng hoặc mong muốn một giải pháp tâm linh thần kỳ. Đây là khóa huấn luyện dựa trên sự thấu hiểu và thay đổi thói quen, nên cần sự kiên nhẫn và thực tế.
